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2017-04

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メラメラな私(爆) - 2010.10.05 Tue

ツイッター並みに短い内容の更新だけど・・・・・




めんご~~~~







土曜日に新しい師匠のレッスンを受けてから



めっさ燃えちゃった私



img_776731_47385380_1.gif




次の日曜日もバスに乗って打ちぱへ



そして今日も

オペ3件こなしてクタクタのはずなのに

仕事帰りにテクテクと徒歩で
打ちぱへ




そして今日から

私は毎日最低100回の腹筋を始める決意をしたぜよ!!






music-1071.gif



んで・・・・・






ま~~ず~~は~~~



















10回からぁ~~~(爆)




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● COMMENT ●

NoTitle

わおっv-22ゴルフモード全開ですねe-454
腹筋と背筋、バランス良く鍛えれば、飛距離アップ間違いなしですe-287
でも、あんまりムキムキにならんでくださいよ。
「ムキムキ筋肉マン ナース」じゃファンが減りますぜ、メイさんe-264

Re: CLSさん★

∵;(:;゚;ж;゚;;;;.)ブーッ

ムキムキになれるもんならなってみろって感じです(爆)
こんなオバサンじゃもう育たないかも(マッスルが)

でも頑張るぞ!飛距離50ヤードアップ目指せ!
(でっかく出たな~~)(汗)

NoTitle

腹筋!!!
昔は100回50回くらいは出来たはずなのに
最近は10回でも息絶え絶えなのはなんでだろう(笑)
肉体改善して最強のゴルファーめざせ~!ですね♪

↓ダーリンさん、飛行機×なんですね~
 謎がとけました!

おはよー

燃えていますねぇ~(笑)

腹筋100回?!
って超ビックリしたじゃない?!

10回かよ!!

だけど、10回も10回すら、毎日、出来るものなの~?!
(笑)

頑張ってねv-290

NoTitle

プププッe-455e-282

でも10回でも毎日続ければ絶対違いますよe-271

お互い燃えるゴルフの秋にしましょうねぇ~e-343

Re: にたまごんさん★

私も骨折して入院して
リハビリ室で筋トレに熱中する日々を送っていた頃は
100回くらい全然イケたのにな~~

ダーリンは国内線でもうつ伏せになっちゃうくらい駄目なの~(爆)

Re: おはよー

やるさ!!
じぇったいにやってやるぅ~~!!!
ガンバァ━━(`・д・´)ノ━━!!

Re: ちよちゃん★

10回でやめるつもりは無いのだ~~
少ししたら11回
もう少ししたら12回・・

100回まで気が遠くなるよな道のりじゃ(爆)

NoTitle

いいよーーー

腹筋10回もこの年になるとヒーヒーだわぁー
って
起き上がれないと思うし~

でも気分はめっちゃ燃えてるよね~
腹筋100回分くらい(-^〇^-)

NoTitle

その話のった!!!

ぽよこも毎回『腹筋に力入れるっv-91
ってコーチに言われるんだけど

脂肪しか持ち合わせてなくて・・・
今晩からやるわ

ちゃんと報告するわv-91v-91v-91

Re: ひめこちゃん★

20年くらい前ならまだ
頭の後ろに手を置いて起き上がる方法で
簡単にできたのに
今はもうそれ無理!!!(汗)
これじゃ~飛ばせないぜよ!

Re: ぽよこちゃん★

ぽよこちゃんも参戦する?
競争しようか?
どっちが100回を達成できるか!!
(。・w・。) ププッ
ちなみに私は昨日もちゃんと10回やりました!

NoTitle

でもね、
10回でも体なれるまでは大変なのよ!!

私、30回です(笑
前までジムに通っていた頃は
何とも無かったのに

さすがに7年もジム行かなくなれば
体力は0です。

私も頑張ります☆
父も明日退院して、
今後通院治療する運びになりましたので
落ち着きましたね☆

ゴルフライフ、復活♪

燃えてますね~☆

腹筋100回ですか?
私は30回が限界です。
今は、チューブトレーニングとwiiフィットで
鍛えています。
でも全然、効果なく相変わらず飛びません(>_<)

50ヤードも飛距離延びたらいいよね、憧れます♪

Re: いくちゃん★

そうなのよ
侮るなかれ10回腹筋!
でも来週から12回に増やす予定~~!
お父様ご退院おめでとうございます!
そして
ゴルキチ復活おめでとう~~!!
☆★おめでとぅ♪(祝'3`d)★☆

Re: 燃えてますね~☆

私も30階までで限界になるかもしれないけど
自分を信じて頑張る!!
50ヤード伸びたいよ~
とにかくドライバーで200ヤード目指してます!!


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